Aktion Versandkostenfreie Lieferung ab 90 € Warenkorbwert!

Sport & Gesundheit

Filter
Die DMSO & Co. Buchreihe (3 Bände) Ihr Gesundheitswerkzeugkasten für zu Hause oder in der Praxis
DMSO ist ein hochwirksamer und therapeutisch vielfältig einsetzbarer Naturstoff mit einer erstaunlichen Vielzahl von heilenden Wirkungen. In der DMSO & Co. Buchreihe erfahren Sie auf ca. 1000 Seiten mit über 1600 Abbildungen, wie Sie das Universalmittel DMSO zusammen mit weiteren einfachen, bewährten und gut verträglichen Mitteln zur Förderung Ihrer Gesundheit nutzen können. Sie erhalten einen hocheffektiven Gesundheitswerkzeugkasten, der sowohl zu Hause als auch in Praxen beeindruckende Anwendungserfolge in der Behandlung akuter und chronischer Symptome zeigt. Mit dieser großen DMSO & Co. Wissenssammlung besitzen Sie umfangreiche Möglichkeiten, sich zahlreiche Hausmittel, Vorgehensweisen und medizinische Methoden anzueignen, um verschiedenste Symptome und Erkrankungen kostengünstig und effektiv zu behandeln. Profitieren Sie von den umfassenden professionellen und auch für Laien leicht verständlichen Anleitungen und Rezepturen mit dem praktischen Gesundheitswerkzeugkasten DMSO & Co. und entdecken Sie, wie Sie mit den vielfältig einsetzbaren Natursubstanzen, Ihrem Körper rasche Regeneration und Regulation ermöglichen können. Diese Buchreihe ist ein mächtiger Wissensschatz. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist Ihr Weg zu therapeutischer Freiheit, Sicherheit und Unabhängigkeit für ein natürlich gesundes Leben. Die Medizin darf, soll und kann wieder zurück zu den Menschen kommen! Jetzt kaufen und den ersten Schritt gehen!HerstellerDietz, DominikMediumGebundenTitelzusatzIhr Gesundheitswerkzeugkasten für zu Hause oder in der PraxisInhaltGebundenTitelDie DMSO & Co. Buchreihe (3 Bände)Erscheinungsdatum11.02.2022SpracheDeutschSeiten956AutorDietz, DominikLaenge306 mmHoehe77 mmBreite214 mmEAN9783949754067Groesse8 x 29.5 x 21

75,00 €
Der Schlüssel zur Selbstbefreiung Enzyklopädie der Psychosomatik - Psychologischer Kernursprung und Kernlösung von 1300 Erkrankungen und anderen Symptomen - Lebensphilosophie für ein glückliches und gesundes Dasein
Warum bekommen Sie Kopfschmerzen? Wo liegt der Ursprung von Depressionen? Warum sind bestimmte Menschen empfänglich für Erkältungen? Was sind die emotionalen Wurzeln von Krebs? Durch welche psychologischen Muster steigt der Cholesterinspiegel im Blut? Und was kann man selbst tun, um die Genesung zu fördern? Es ist bekannt, dass Psyche und Emotionen eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Heilung von Krankheiten spielen. Aus ihrer aufrichtigen Sorge um das Wohlbefinden von Mensch und Menschheit und einer innigen Liebe zum Leben, zeigt Christiane Beerlandt uns wie der Keim, die fundamentale Ursache dafür, warum man eine bestimmte Krankheit entwickelt, sich in den Tiefen der menschlichen Psyche befindet: auf der Ebene der intimsten Gefühle und Überzeugungen eines Menschen, seiner Erwartungen, seines Selbstbildes usw. Das maßgeblichste Nachschlagewerk über die Beziehung zwischen Körper und Geist. Der weltweite Erfolg dieses Werkes erklärt sich durch die Tiefgründigkeit, Treffsicherheit und positiv-stimulierende Kraft der Texte. Indem Christiane Beerlandt auf die sanftmütige Sprache des Herzens hörte und ihre spezielle Begabung und tiefe Weisheit benutzte, ohne sich dabei auf ein bestehendes Werk zu stützen, ist Der Schlüssel zur Selbstbefreiung nicht mit irgendeinem anderen Buch zu vergleichen. Der einleitende Teil gewährt innovative, philosophische Einsichten und praktische Hinweise dafür, wie wir unser Leben selbst in die Hand nehmen können. Danach beschreibt dieses enzyklopädische Werk in einer für jeden Menschen verständlichen Sprache den psychischen, emotionalen Ursprung von ca. 1300 Erkrankungen (von Bauchschmerzen bis zu Grippe, von Allergien bis zu Krebs) und deren Überwindung. Es beinhaltet auch faszinierende Kapitel über die symbolische, psychologische Bedeutung der verschiedenen Körperteile und Organe (Gehirn, Ohren, Herz, Drüsen, Knie, Leber, die unterschiedlichen Finger, Zehen, Wirbel usw.). Sowohl von Laien als von Ärzten und professionellen Therapeuten zu Rate gezogen. Für jede Krankheit zeigt dieses Buch die Basisproblematik auf, die der Patient lösen sollte, um von Grund auf zu genesen. Christiane Beerlandt ist in keiner Weise gegen Arzneimittel oder medizinische Behandlung und reicht der medizinischen Wissenschaft die Hand; wohl aber unterstreicht sie, wie wichtig es ist, gleichzeitig an sich selbst zu arbeiten, um die zugrundeliegende psycho-emotionale Problematik zu beseitigen. ¿Erst dann ist eine fundamentale Genesung möglich¿, so Christiane Beerlandt.HerstellerBeerlandtMediumGebundenTitelzusatzEnzyklopädie der Psychosomatik - Psychologischer Kernursprung und Kernlösung von 1300 Erkrankungen und anderen Symptomen - Lebensphilosophie für ein glückliches und gesundes DaseinInhaltGebundenTitelDer Schlüssel zur SelbstbefreiungErscheinungsdatum25.12.2013SpracheDeutschSeiten1648AutorBeerlandt, ChristianeLaenge251 mmHoehe76 mmBreite180 mmEAN9789075849417Groesse7 x 24.8 x 18

74,00 €
Klassische Homöopathie in der HNO-Heilkunde Ein Handbuch für Homöopathen, Heilpraktiker und interessierte Laien
In der Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde werden oftmals vorschnell Antibiotika verabreicht, obwohl die Mehrzahl der Infekte viral bedingt ist. Die Homöopathie bietet enormes Potenzial für alternative Behandlungen. Denn mit einem gut gewählten Einzelmittel können nicht nur akute Ohrenschmerzen, Halsweh und Schnupfen, sondern auch Paukenergüsse, Allergien und andere chronische Beschwerden dauerhaft geheilt werden. Dr. med. Joachim Mayer-Brix ist Facharzt für HNO-Heilkunde mit über zwei Jahrzehnten Praxistätigkeit. Die in diesem Buch ausführlich dokumentierten Erkenntnisse sind von großem Wert für die Homöopathie und machen es zu einem einzigartigen Nachschlagewerk für die Praxis. Der erfahrende HNO-Arzt beleuchtet in einmaliger Tiefe und Ausführlichkeit die homöopathische Therapie der wichtigsten HNO-Erkrankungen wie akute und chronische Mittelohrentzündung (Otitis media), Paukenerguss, Hörsturz, Polypen, Kehlkopf- und Rachenentzündungen, Pseudokrupp, Epiglottitis, Globusgefühl, Stimmstörungen, Rekurrensparese, Heuschnupfen und viele weitere Indikationen. Ein Novum ist zum Beispiel, dass der Befund bei der Ohrspiegelung speziellen homöopathischen Mitteln zugeordnet wird. Die Kombination aus homöopathischer Analyse, moderner Diagnostik und klinisch erhobenen Befunden deckt alle Aspekte einer ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten und sanften HNO-Therapie ab. Dieser homöopathische Leitfaden bietet:alles zu Anatomie, Physiologie, Pathophysiologie, Untersuchungsmethoden und Diagnostik,Wissenswertes zu medizinischen Leitlinien und Einschätzung schwerer Verläufe,wertvolle Tipps zur anamnestischen Erhebung, relevanten Rubriken und differentialdiagnostischen Betrachtung der Homöopathika,ausführliches Bildmaterial zu typischen Befunden verschiedener HNO-Erkrankungen, angezeigten Arzneien und Veranschaulichung des Fallverlaufs,über 40 eindrücklich bebilderte Fälle. Bei vielen Kasuistiken ist zur besseren Nachvollziehbarkeit der Mittelfindung eine ausführliche Repertorisation enthalten.HerstellerNarayanaMediumGebundenTitelzusatzEin Handbuch für Homöopathen, Heilpraktiker und interessierte LaienInhaltGebundenTitelKlassische Homöopathie in der HNO-HeilkundeErscheinungsdatum24.02.2023SpracheDeutschSeiten360AutorMayer-Brix, JoachimLaenge220 mmHoehe250 mmBreite170 mmEAN9783955822064Groesse2.5 x 24.7 x 18

69,90 €
Sportbootführerscheine Binnen und See Bundle der beiden Bände
Diese Bücher vermitteln Ihnen einfach, schnell und unkompliziert alles, was Sie für die Prüfungen zum Sportbootführerschein Binnen und Sportbootführerschein See benötigen. Sie lernen sowohl das Wissen für die Theorieprüfung als auch die für die Praxis erforderlichen Knoten, Navigationskenntnisse und Manöver. Ausgewählte Themenbereiche können Sie per Übungsvideo lernen.HerstellerUVKMediumGebundenTitelzusatzBundle der beiden BändeInhaltGebundenTitelSportbootführerscheine Binnen und SeeErscheinungsdatum14.06.2021SpracheDeutschSeiten475AutorWassermann, MatthiasSimschek, RomanHillwig, DanielLaenge248 mmHoehe40 mmBreite179 mmEAN9783739831756Groesse3.7 x 24.5 x 17.5

49,99 €
NFL American Football Helden. Dramen. Spektakel.
Redaktion: Marc StrittmatterMit über 25 Jahren Verlags- und Bucherfahrung in leitenden Positionen entwickelt Marc Strittmatter Buchideen und Konzepte mit einem Schwerpunkt auf Ratgebern und Sachbüchern. Schon als Schüler begann er sich nach einigen Aufenthalten in den USA für American Sports zu interessieren, besonders für Baseball und American Football. In den 90iger Jahren besuchte er alle Heimspiele der Regensburg Royals, die damals in der ersten Bundesliga American Football spielten. Seit mehr als drei Jahrzehnten verfolgt er regelmäßig als großer Fan die Spiele seiner beiden Lieblingsmannschaften, den Boston Red Sox und den New England Patriots.Autor/Autorin: Marcus BlumbergMarcus Blumberg wurde 1984 in Peine – im Herzen Niedersachsens – geboren. Schon während seines Studiums der Germanistik und Philosophie an der Georg-August-Universität in Göttingen begleitete er den US-Sport, die MLB und NFL insbesondere in privaten Online-Projekten und Blogs über viele Jahre. 2014 begann er seine Tätigkeit als Redakteur beim Onlineportal SPOX und war dort neben seiner späteren Haupttätigkeit in der NFL-Redaktion unter anderem Leiter des MLB-Ressorts. Darüber hinaus erscheinen seine Texte regelmäßig in deutschsprachigen NFL-Magazinen.Autor/Autorin: Sebastian MühlenhofSebastian Mühlenhof, geboren 1994 in Höxter, studierte nach dem Abitur Sport- und Eventmanagement an der Business Information Technology School in Iserlohn. Während des Studiums begann er seinen ersten Podcast und startete 2016 das wöchentliche NFL-Format "Interception – der Football-Talk". 2019 startete er ein Online-Volontariat mit Sport-Schwerpunkt im Lokaljournalismus. Nach Stationen bei ran und SPOX ist er seit Januar 2022 als freier Mitarbeiter bei SPORT1 tätig. Seine Texte sind zudem im deutschsprachigen Fach-Magazin Crunchtime zu finden. Als multimedial-ausgebildeter Journalist ist er auch in der European League of Football als Kommentator tätig. Als großer Sportfan besitzt er ebenfalls einen Handball-Podcast mit dem Namen "Anwurf" und war bereits in der zweiten Handball-Bundesliga als Kommentator tätig.Autor/Autorin: Adrian FrankeAdrian Franke wurde 1989 in Speyer geboren. Nach Abschluss des Geschichts- und Anglistikstudiums an der Universität Heidelberg arbeitete er als freier Journalist im Online- sowie im lokalen Printjournalismus. 2015 begann er als Redakteur beim Onlineportal SPOX und leitet dort seit 2016 das NFL-Ressort. Seit 2018 begleitet er die NFL auch als Analyst und Kommentator für den Streamingdienst DAZN sowie in seinem wöchentlichen NFL-Podcast "Down Set Talk". Mit seinem Erstlingswerk "American Football – Alles, was man wissen muss" hat er eines der deutschen Football-Einstiegswerke verfasst. Seine Texte erscheinen außerdem regelmäßig in verschiedenen deutschsprachigen NFL-Magazinen.HerstellerBecker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KGMediumGebundenTitelzusatzHelden. Dramen. Spektakel.InhaltEinband - fest (Hardcover)TitelNFL American FootballErscheinungsdatum09.12.2022SpracheDeutschSeiten240AutorMarcus BlumbergSebastian MühlenhofAdrian FrankeLaenge310 mmHoehe29 mmBreite270 mmEAN9783954532810Groesse3 x 31.7 x 28

42,00 €
Kinderfußballtraining Theorie und Praxis für Verein, Schule und Freizeit
INHALT1 VORWÖRTCHEN ................................... 122 ALLGEMEINE EINLEITUNG ................................... 143 DIE KINDER ................................... 203.1 KINDLICHE PHANTASIEWELTEN ................................... 213.2 MOTIVATION ................................... 223.3 ZIELSETZUNGEN ................................... 253.4 TALENTE ................................... 273.5 SPIELERSICHT ................................... 294 DER TRAINER ................................... 344.1 DER KINDERTRAINER ................................... 354.2 KINDERCOACHING ................................... 374.3 TRAINERBALL ................................... 405 DAS TRAINING ................................... 425.1 KINDGERECHTES TRAINING ................................... 435.2 TRAININGSPRINZIPIEN ................................... 495.3 AUFGABENQUALITÄT ................................... 585.4 KOORDINATION ................................... 595.5 POLYSPORTIVITÄT ................................... 655.6 KINDGERECHTE KRÄFTIGUNG ................................... 685.7 KLEINE SPIELE ................................... 725.7.1 Center Zocker ................................... 755.7.2 Dice Dynamite ................................... 765.7.3 Crazy Colors ................................... 775.7.4 Fliegender Teppich ................................... 785.7.5 Ring Runner v795.7.6 Tic-Tac-Toe® ................................... 805.7.7 Schlaue Spieler ................................... 815.7.8 Kogni Kingz ................................... 835.7.9 Ballfieber ................................... 845.7.10 Move Mix ................................... 855.7.11 Flinke Finger 1.0 ................................... 865.7.12 Flinke Finger 2.0 ................................... 875.7.13 Power-Pantomime ................................... 885.7.14 Top Twins ................................... 895.7.15 Freche Füße ................................... 905.7.16 Dribbel-DJs ................................... 915.7.17 Monstermaus ................................... 925.7.18 Jump House ................................... 935.7.19 Formel 1 ................................... 945.7.20 Formel 2 ................................... 955.7.21 Turbotore ................................... 965.7.22 Handshaker ................................... 975.7.23 Toptreffer ................................... 985.7.24 Topduell ................................... 995.7.25 Roundhousekick ................................... 1005.7.26 Zeitreise 1.0 ................................... 1015.7.27 Zeitreise 2.0 ................................... 1025.7.28 Zeitreise 3.0 ................................... 1035.7.29 Final Fun ................................... 1045.7.30 Dribbling Dynamite ................................... 1055.7.31 Super Bowl ................................... 1065.7.32 Schatzsucher ................................... 1075.7.33 Techniktreffer ................................... 1085.7.34 Rollende Ringe ................................... 1095.7.35 Brennende Bälle ................................... 1105.7.36 Traumpass ................................... 1115.7.37 Schnelle Schritte 1.0 ................................... 1125.7.38 Schnelle Schritte 2.0 ................................... 1135.7.39 Schnelle Schritte 3.0 ................................... 1145.7.40 Technik-Tiger ................................... 1155.7.41 Alarm-Action ................................... 1165.7.42 Lucky Looser ................................... 1175.7.43 Flinke Finten ................................... 1185.7.44 Freche Finger ................................... 1195.7.45 Kluge Köpfe ................................... 1205.7.46 Master Moves ................................... 1215.7.47 Reaction Race ................................... 1225.7.48 Flitzer Blitzer ................................... 1235.7.49 Centre-Court ................................... 1245.7.50 Color Catch ................................... 1255.7.51 Best Buddies ................................... 1265.7.52 Monstermamba ................................... 1275.7.53 Turbotag ................................... 1285.7.54 Verfolgungsjagd ................................... 1295.7.55 Dreiecksjagd ................................... 1305.7.56 Road Runner ................................... 1315.7.57 Seilsalat ................................... 1325.7.58 Freche Füße 1.0 ................................... 1335.7.59 Freche Füße 2.0 ................................... 1345.7.60 Raketenrenner ................................... 1355.7.61 Ausbrecher ................................... 1365.7.62 Field Fighters ................................... 1375.7.63 Chaos Kings ................................... 1385.7.64 Royal Crush ................................... 1395.7.65 Durchbrecher ................................... 1405.7.66 Triple Touch ................................... 1415.7.67 Power-Piraten ................................... 1425.7.68 Trikottausch ................................... 1435.7.69 Classic Catch ................................... 1445.7.70 Monstermatten ................................... 1455.7.71 Rugby Runners ................................... 1465.7.72 Flinke Fänger ................................... 1475.7.73 Mattenball 1.0 ................................... 1485.7.74 Mattenball 2.0 ................................... 1495.7.75 Supersteps ................................... 1505.7.76 Rollball ................................... 1515.7.77 Abwerfer ................................... 1525.7.78 Ballerball 1.0 ................................... 1535.7.79 Ballerball 2.0 ................................... 1545.7.80 Ballerball 3.0 ................................... 1555.7.81 Technik-Champs ................................... 1565.7.82 Knallball 1.0 ................................... 1575.7.83 Knallball 2.0 ................................... 1585.7.84 Knallball 3.0 ................................... 1595.7.85 Speedball ................................... 1605.7.86 Kegelknallen ................................... 1615.7.87 Alley Hoop ................................... 1625.7.88 Bee Ball ................................... 1635.7.89 W.I.N.N.E.R. ................................... 1645.7.90 Hockeyarena ................................... 1655.8 TECHNIKTRAINING ................................... 1665.9 TORSCHUSS ................................... 1705.10 KOPFBALLSPIEL ................................... 1715.11 ÜBUNGSFORMEN ................................... 1725.11.1 Snake Slalom ................................... 1745.11.2 Dribbling Dou ................................... 1755.11.3 Lucky Lines ................................... 1765.11.4 Team Battle ................................... 1775.11.5 Reaction Action ................................... 1785.11.6 Champions Run ................................... 1795.11.7 Bubble Balls ................................... 1805.11.8 Ballon Booster ................................... 1815.11.9 Best of Balls ................................... 1825.11.10 Partnerpass 1.0 ................................... 1835.11.11 Partnerpass 2.0 ................................... 1845.11.12 Passparty 1.0 ................................... 1855.11.13 Passparty 2.0 ................................... 1865.11.14 Passparty 3.0 ................................... 1875.11.15 Passparty 4.0 ................................... 1885.11.16 Passparty 5.0 ................................... 1895.11.17 Passparty 6.0 ................................... 1905.11.18 Supersammler 1.0 ................................... 1915.11.19 Supersammler 2.0 ................................... 1925.11.20 Supersupporter 1.0 ................................... 1935.11.21 Supersupporter 2.0 ................................... 1945.11.22 Motorikmonster ................................... 1955.11.23 Field Fun ................................... 1965.11.24 Grand Prix ................................... 1975.11.25 Crashtest ................................... 1985.11.26 Double Trouble ................................... 1995.11.27 Circle Crush ................................... 2005.11.28 King of the Ring ................................... 2015.11.29 Kompasskicker ................................... 2025.11.30 Turboteams ................................... 2035.11.31 Techniktops ................................... 2045.11.32 Chaosflitzer ................................... 2055.11.33 Skilldrill ................................... 2065.11.34 Turbotechnik ................................... 2075.11.35 Turbotrip 1.0 ................................... 2085.11.36 Turbotrip 2.0 ................................... 2095.11.37 Turbotrip 3.0 ................................... 2105.11.38 Parcoursprofis 1.0 ................................... 2115.11.39 Parcoursprofis 2.0 ................................... 2125.11.40 Kreiskicker ................................... 2135.11.41 Passprofis 1.0 ................................... 2145.11.42 Passprofis 2.0 ................................... 2155.11.43 Passprofis 3.0 ................................... 2165.11.44 Passprofis 4.0 ................................... 2175.11.45 Schnelle Treffer ................................... 2185.11.46 Battle Ball ................................... 2195.11.47 Dreiecksdrill ................................... 2205.11.48 Powerpässe ................................... 2215.11.49 Monsterball 1.0 ................................... 2225.11.50 Monsterball 2.0 ................................... 2235.11.51 Monsterball 3.0 ................................... 2245.11.52 Ballers Buddies 1.0 ................................... 2255.11.53 Baller Buddies 2.0 ................................... 2265.11.54 Turbotreffer 1.0 ................................... 2275.11.55 Turbotreffer 2.0 ................................... 2285.11.56 Pingpong 1.0 ................................... 2295.11.57 Pingpong 2.0 ................................... 2305.11.58 Pingpong 3.0 ................................... 2315.11.59 Pingpong 4.0 ................................... 2325.11.60 Pingpong 5.0 ................................... 2336 DAS SPIEL ................................... 2346.1 KLEINFELDSPIELE ................................... 2356.1.1 Champions League ................................... 2566.1.2 National League ................................... 2576.1.3 Top-Teamplayer ................................... 2586.1.4 Rotation Rockers ................................... 2596.1.5 Changing Champions 1.0 ................................... 2606.1.6 Changing Champions 2.0 ................................... 2616.1.7 Allround-Aktion 1.0 ................................... 2626.1.8 Allround-Aktion 2.0 ................................... 2636.1.9 Strategy Stars ................................... 2646.1.10 Unter Gleichgesinnten ................................... 2656.1.11 Crazy Characters ................................... 2666.1.12 Super Skills ................................... 2676.1.13 Step by Step 1.0 ................................... 2686.1.14 Step by Step 2.0 ................................... 2696.2 SPIELFORMEN ................................... 2706.2.1 Royal Rumble ................................... 2726.2.2 Chaoschamps ................................... 2736.2.3 Super Shooter ................................... 2746.2.4 Rondo Runner 1.0 ................................... 2756.2.5 Rondo Runner 2.0 ................................... 2766.2.6 Powerplay ................................... 2776.2.7 Präzise Pässe ................................... 2786.2.8 Schnelle Schüsse ................................... 2796.2.9 Superzocker ................................... 2806.2.10 Einmaleins ................................... 2816.2.11 Rocket Run ................................... 2826.2.12 Dreamteam ................................... 2836.2.13 Rainbow Rockers ................................... 2846.2.14 Corner Kick ................................... 2856.2.15 Monstermatch ................................... 2866.2.16 Doppelduell ................................... 2876.2.17 Passpuzzle ................................... 2886.2.18 Bonusball ................................... 2896.2.19 Bunte Bälle ................................... 2906.2.20 Grand Slam ................................... 2916.2.21 Schlüsselspieler ................................... 2926.2.22 Rule Breaker ................................... 2936.2.23 Spezialspieler ................................... 2946.2.24 Mister X ................................... 2956.2.25 Perfect Play ................................... 2966.2.26 Game Changer ................................... 2976.2.27 King of the Court ................................... 2986.2.28 Tischkicker ................................... 2996.2.29 Legendenliga ................................... 3006.2.30 Partner-Play ................................... 3016.2.31 Feld der Wahrheit ................................... 3026.2.32 Zahlenzauber ................................... 3036.2.33 Chaoscup ................................... 3046.2.34 Golden Games ................................... 3056.2.35 Little League ................................... 3066.2.36 Rondo Rockerz ................................... 3076.2.37 Mentalitätsmonster ................................... 3086.3 SPIELEN ................................... 3096.4 KREATIVITÄT ................................... 3116.5 BOLZPLATZSPIELE ................................... 3136.5.1 World Cup ................................... 3246.5.2 Gold Cup ................................... 3256.5.3 Lattenkracher ................................... 3266.5.4 High Five ................................... 3276.5.5 Shooting Stars ................................... 3286.5.6 Penalty Power 1.0 ................................... 3296.5.7 Penalty Power 2.0 ................................... 3306.5.8 Keeper King ................................... 3316.5.9 Shoot-out ................................... 3326.5.10 Golden Goals ................................... 3336.5.11 Goalgetter ................................... 3346.5.12 Juggle Jungle ................................... 3356.5.13 Match Point ................................... 3366.5.14 First Touch ................................... 3376.5.15 Tunneltornado ................................... 3386.6 1 GEGEN 1 ................................... 3396.7 TEAMS ................................... 3416.8 POSITIONEN ................................... 3457 NEBEN DEM PLATZ ................................... 3507.1 EHRENKODEX ................................... 3517.2 ELTERN ................................... 3537.3 ERNÄHRUNG ................................... 357ANHANG ................................... 3621 Literaturliste ................................... 3622 Bildnachweis ................................... 364HerstellerMeyer & Meyer SportMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzTheorie und Praxis für Verein, Schule und FreizeitInhaltKartoniert / BroschiertTitelKinderfußballtrainingErscheinungsdatum18.07.2022SpracheDeutschSeiten368AutorSeeger, FabianLüdemann, NiklasLaenge296 mmHoehe22 mmBreite209 mmEAN9783840378287Groesse2.3 x 29.7 x 21.2

40,00 €
Das große Limpert-Buch der Kleinen Spiele 525 Bewegungsspiele für Jung und Alt
Kleine Spiele sind die Basis jeglichen Sportunterrichts in Kindergarten, Schule, Verein und anderen Einrichtungen, in denen gemeinsam Sport getrieben wird. Kleine Spiele eignen sich zum Stundeneinstieg, sie können im Mittelpunkt einer Trainingseinheit stehen oder mal zwischendurch den Alltag auflockern. Kleine Spiele schulen konditionelle und koordinative Fähigkeiten sowie technische Fertigkeiten. Vor allem aber können sie in besonderer Weise für pädagogische Ziele wie die Verbesserung des sozialen Verhaltens, zur Vertrauensbildung, zum Einüben von Regeln und zum Kennenlernen in Gruppen eingesetzt werden. Und schlussendlich: Kleine Spiele machen einfach jedem Spaß, ob jung oder alt, und leisten damit einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und zur Freude am lebenslangen Sporttreiben. Dieses von ausgewiesenen Fachautoren unter bewährter Federführung von Klaus Moosmann zusammengestellte Buch enthält die besten und bekanntesten Kleinen Spiele für jeden Bedarf und jede Gelegenheit. Piktogramme und ein Farbleitsystem gewährleisten die schnelle Umsetzung in die Praxis. Ein umfangreiches Register ermöglicht das schnelle Auffinden der geeigneten Spiele nach den jeweiligen Voraus- und Zielsetzungen. Diese 4. Auflage ist um 100 auf jetzt 525 Spiele erweitert worden.HerstellerLimpertMediumGebundenTitelzusatz525 Bewegungsspiele für Jung und AltInhaltGebundenTitelDas große Limpert-Buch der Kleinen SpieleErscheinungsdatum22.03.2017SpracheDeutschSeiten464AutorMoosmann, KlausLaenge247 mmHoehe30 mmBreite177 mmEAN9783785319420Groesse3 x 24.5 x 17.5

39,95 €
Tauchatlas der Welt
Dieser in Umfang und Informationstiefe einzigartige Tauchatlas führt den Leser zu den 500 schönsten Tauchplätzen der Welt und liefert eine Fülle an fundierten Informationen für den perfekten Tauchtrip. Sachkundige Beschreibungen von führenden Tauchsport-Autoren, rund 345 brillante Farbfotos, 120 Detailkarten sowie diverse Übersichtskarten vermitteln klare Vorstellungen von den Tauchspots, der Unterwasserfauna, aber auch vom lokalen Umfeld. Dazu gibt es viele interessante Tipps, Hinweise und Kontaktadressen für die Planung von Tauchreisen und Tauchgängen. Das ultimative Handbuch für alle reisefreudigen Taucher!Auf 300 großformatigen Seiten bietet dieser Tauchatlas alles Wissenswerte über die schönsten Tauchplätze der Welt. Zu allen Ozeanen gibt es eine ausführliche Gesamtcharakteristik mit den für Taucher wichtigen Besonderheiten. Eingeteilt in 38 Hauptzielgebiete finden sich Angaben zu Klima, den besten Tauchzeiten, Umweltbestimmungen sowie Hinweise auf besondere Tier- und Pflanzenvorkommen, Strömungsverhältnisse, Sicherheitsmaßnahmen und Dekompressionskammern.HerstellerDelius KlasingMediumGebundenInhaltGebundenTitelTauchatlas der WeltErscheinungsdatum20.06.2022SpracheDeutschSeiten300AutorJackson, JackLaenge324 mmHoehe31 mmBreite277 mmEAN9783667125330Groesse2.6 x 32.6 x 27.7

39,90 €
Geraderichten in der Akademischen Reitkunst Straightness in the Academic Art of Riding (BAND 7)
Bent Branderup ist der Gründer der Akademischen Reitkunst. Geboren in Dänemark, zog es ihn in die weite Reiterwelt. Auslandsaufenthalte in Island, Ungarn, Spanien, Portugal und Deutschland prägten seine frühe reiterliche Entwicklung. Er war langjähriger Schüler der Escuela Andaluza del Arte Equestre in Jerez de la Frontera, die damals noch den Beinamen »Real« (königlich) trug, und lernte dort die Reitkunst nach den Lehren der Alten Reitmeister bei Don Javier Gracia Romero. Nach dieser Ausbildung, mit abgeschlossenem Examen, suchte Bent Branderup noch weitere große Meister der klassischen Reitkunst auf, wie z.B. Salvador Sanchez, Nuno Oliveira und Egon von Neindorff, und reiste zu historischen Stätten der Reitkunst.Bent Branderup ließ sich danach in Deutschland nieder und kam zu dem Pferd, bei dem er all sein erworbenes Wissen anwenden und verfeinern musste: Hugin - ein Knabstrupper-Hengst. Branderup lebt heute mit seiner Familie auf einem Hof in Dänemark und unterreichtet europaweit nach seiner Lehre der Akademischen Reitkunst. Er betreibt seit einigen Jahren zusätzlich Online-Seminare.HerstellerMüller RüschlikonMediumGebundenTitelzusatzStraightness in the Academic Art of Riding (BAND 7)InhaltGebundenTitelGeraderichten in der Akademischen ReitkunstErscheinungsdatum23.09.2022SpracheDeutschSeiten224AutorBranderup, BentLaenge310 mmHoehe19 mmBreite234 mmEAN9783275022366Groesse1.8 x 31.2 x 23.4

39,90 €
Medizin zum Selbermachen mit DMSO & Co. Ihr Gesundheitswerkzeugkasten für zu Hause oder in der Praxis
Das bietet Ihnen das Buch ¿Medizin zum Selbermachen mit DMSO & Co.¿: ¿ Wertvolle Wissensbausteine und Expertentipps auf ca. 500 Seiten mit über 600 Abbildungen zu einfachen, bewährten und hochwirksamen Mitteln wie Borax, CDL, Kolloidales Silber, Lugolsche Lösung, MMS, Wasserstoffperoxid, ¿ ¿ Zahlreiche Anleitungen, Mischungen und Kombinationsmöglichkeiten mit dem praktischen Gesundheitswerkzeugkasten DMSO & Co. bei verschiedensten Symptomen von A wie Augenerkrankungen über I wie akute und chronische Infektionen bis Z wie Zahnschmerzen oder Zeckenbiss ¿ Medizinisch-therapeutische Methodiken zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, z.B. Neuraltherapie, Chelattherapie, Zäpfchenherstellung, Narbenbehandlung, Eigenbluttherapie, Einlauf, Inhalation, ¿ ¿ Injektionen und Infusionen (Basisfertigkeiten, Rezepturen, Mischungen, spezielle Infusionslösungen) ¿ Heilpflanzen- und Kräuterauszüge (Anwendungsmöglichkeiten, Anleitungen, Auszugsmittel) ¿ Bewährte und hocheffektive Mittel zur Krebsbehandlung sowie Empfehlungen für Notfallsituationen wie Asthma, Schlaganfall, Herz- und Organinfarkte, Unfall und VerletzungenHerstellerDietz, DominikMediumGebundenTitelzusatzIhr Gesundheitswerkzeugkasten für zu Hause oder in der PraxisInhaltGebundenTitelMedizin zum Selbermachen mit DMSO & Co.Erscheinungsdatum11.02.2022SpracheDeutschSeiten494AutorDietz, DominikLaenge294 mmHoehe37 mmBreite210 mmEAN9783949754029Groesse3.7 x 29.5 x 21

39,00 €
Wenn in sozialen Einrichtungen und Diensten gekocht wird Aktualisierte und fachlich geprüfte Arbeitsversion für die Praxis im gemeinsamen Kochen und in Küchen der Gemeinschaftsgastronomie
In der Überarbeitung des Buchs haben neue fachliche Erkenntnisse sowie laufende Aktualisierungen von DIN-Normen, die zu berücksichtigen sind, dazu geführt, dass das Anerkennungsverfahren der Leitlinie entsprechend den Regelungen in der VO (EG) 852/2004 über Lebensmittelhygiene noch nicht abgeschlossen werden konnte. Da die Inhalte unter Berücksichtigung der Veränderungen und Neuentwicklungen in sozialen Einrichtungen und Diensten sowie der rechtlichen Neuerung abgeschlossen, die Korrekturen des Bundes und der Länder eingearbeitet sind und die Nachfrage in der Praxis hoch ist, haben wir uns entschieden, eine Arbeitsversion der Leitlinie zu veröffentlichen.Was jetzt noch aussteht, ist die Abstimmung mit zwei DIN-Normen, deren inhaltliche Neuerungen bereits in den Text eingearbeitet sind. Es handelt sich um die DIN 10506 Lebensmittelhygiene - Gemeinschaftsverpflegung und die DIN 10536 Lebensmittelhygiene - Cook & Chill-Verfahren - Hygieneanforderungen. Diese Normen befinden sich aktuell im Anerkennungsverfahren. Erst mit der Veröffentlichung dieser beiden Normen kann das Anerkennungsverfahren der Leitlinie abgeschlossen werden. Wann dies der Fall ist, ist noch nicht absehbar. Mit der Arbeitsversion haben Sie folgende Vorteile:Sie erhalten die vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Texte.Berücksichtigt sind alle rechtlichen Neuerungen sowie die Leitlinien des Deutschen Instituts für Normung und des Bundesinstituts für Risikobewertung.In der Aktualisierung werden die Küchen der Gemeinschaftsgastronomie getrennt von Kochsituationen betrachtet, in denen Mitarbeiter:innen mit Nutzer:innen gemeinsam in Wohngruppen, Wohngemeinschaften, Aktivierungs- und Betreuungskontexten kochen. Entwickelt wurde dazu ein eigenständiger Sicherungsansatz mit konkreten Regelungen zur Sicherung der Lebensmittelhygiene.Mit der Umsetzung werden Wege und Möglichkeiten aufgezeigt, die Selbstbestimmung und Teilhabe in der Alltagsgestaltung zu fördern.Neu aufgenommen sind Ausbildungs-, Lehr- und Therapieküchen.Praxis- und handlungsorientiert werden die für den Umgang mit Lebensmitteln relevanten rechtlichen Grundlagen (wie z.B. die europäischen Lebensmittelverordnungen, die nationale Lebensmittelhygieneverordnung, das Bundesseuchengesetz) erläutert, Anforderungen und Maßnahmen konkretisiert und für die Anwendung in sozialen Einrichtungen und Diensten Umsetzungsmöglichkeiten aufgezeigt.HerstellerLambertus-VerlagMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzAktualisierte und fachlich geprüfte Arbeitsversion für die Praxis im gemeinsamen Kochen und in Küchen der GemeinschaftsgastronomieInhaltKartoniert / BroschiertTitelWenn in sozialen Einrichtungen und Diensten gekocht wirdErscheinungsdatum26.10.2022SpracheDeutschSeiten490AutorDeutscher CaritasverbandDiakonie DeutschlandLaenge297 mmHoehe28 mmBreite211 mmEAN9783784131290Groesse2.6 x 29.8 x 21

39,00 €
Mein Körper - Barometer der Seele Das psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft Aktualisierte und stark erweiterte Neuausgabe. Vorw. v. Bernier, Lucie
Das große Buch der Signale Ihrer SeeleEntdecken Sie, wo die Wurzeln Ihrer Erkrankungen und Beschwerden liegen! Hier erfahren Sie mehr darüber, welche emotionalen Hintergründe und welche seelischen Befindlichkeiten sich in Ihren Krankheitssymptomen ausdrücken. Dieses Basisbuch dient der Gesundheitsvorsorge und Selbstheilung. Es eignet sich für alle, die die seelischen Signale ihrer Krankheiten verstehen wollen und sich für Psychosomatik interessieren: Warum hat es gerade mich erwischt? Warum habe ich gerade diese Krankheit bekommen? Warum fühle ich mich jetzt gerade so? ... Abgefasst als Lexikon zum Nachschlagen der Symptome, bietet dieses Buch mit seinen rund 880 Stichwörtern Sachinformationen, Deutungshilfen sowie Affirmationen zum Aktivieren der Selbstheilungskräfte.Extra: Eine spezielle Lesetechnik aktiviert Bewusstseinsprozesse und stellt die inneren Weichen um - auf ein positives Lebensgefühl. So lesen Sie sich gesund!HerstellerVAK-VerlagMediumGebundenTitelzusatzDas psychosomatische Lexikon, das schon beim Lesen hilft Aktualisierte und stark erweiterte Neuausgabe. Vorw. v. Bernier, LucieInhaltGebundenTitelMein Körper - Barometer der SeeleErscheinungsdatum25.03.2013SpracheDeutschSeiten672AutorMartel, JacquesBernier, LucieLaenge227 mmHoehe37 mmBreite171 mmEAN9783867310970Groesse3.5 x 23.2 x 17

34,00 €
Horse Brain, Human Brain Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft - Wie Pferd und Mensch denken, fühlen, handeln
Wahrnehmen, fühlen, denken, handeln: Das Gehirn steuert das Verhalten - beim Pferd ebenso wie beim Menschen. Die Neurowissenschaftlerin und erfolgreiche Trainerin Janet Jones erklärt leicht verständlich und aus der Praxis heraus, welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede es in Aufbau und Funktion des Gehirns bei Mensch und Pferd gibt und wie wir dieses Wissen anwenden können, um die Welt mit den Augen des Pferdes zu sehen. Nur wer versteht, welche Verhaltensweisen vom Pferdegehirn vorgegeben sind, kann ohne Missverständnisse mit seinem Pferd kommunizieren und die Ausbildung und das Training effizient und lösungsorientiert gestalten.HerstellerKosmosMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzErkenntnisse aus der Neurowissenschaft - Wie Pferd und Mensch denken, fühlen, handelnInhaltEinband - flex.(Paperback)TitelHorse Brain, Human BrainErscheinungsdatum24.01.2022SpracheDeutschSeiten336AutorJanet L. JonesLaenge241 mmHoehe24 mmBreite172 mmEAN9783440172797Groesse2.2 x 24 x 17.1

34,00 €
Handball TAKT Moderne Methoden für spielnahes Training
Inhalt Vorwort (von Bennet Wiegert) ............................................................ 8 1 Einleitung ............................................................................................................................................................................... 10 1.1 Das Anforderungsprofil im Handball .......................................... 12 1.2 Grundlagen der Trainingsplanung und der Periodisierung .......................................... 18 1.3 Leistungs- und geschlechtsspezifische Unterschiede .......................................... 25 1.4 Nachwuchstraining und Talentsichtung .......................................... 27 1.5 Trainingsvorbereitung (Aufwärmen) und Trainingsnachbereitung (Cool-down) .......................................... 31 1.6 Evolution, Status quo und Perspektiven des Handballspiels (von Jochen Beppler) .......................................... 34 2 Technik ....................................................................................................... 38 2.1 Grundlagen der Koordination und Technik im Handball .......................................... 42 2.2 Technikanalysen und Koordinationstests im Handball .......................................... 46 2.3 Koordinationstraining .......................................... 55 2.4 Isoliertes Gelenkkoordinationstraining (von Daniel Müller) .......................................... 58 2.5 Visuelles Training (von Daniel Müller) .......................................... 64 2.6 Nervenmobilisationstraining (von Daniel Müller) .......................................... 68 2.7 Wurf- und Passtechniktraining .......................................... 73 2.7.1 Der Schlagwurf .......................................... 74 2.7.2 Der Sprungwurf .......................................... 79 2.7.3 Das Passspiel .......................................... 86 2.8 Täuschungen .......................................... 88 2.9 Sperrtechniken .......................................... 93 2.10 Abwehrtechniktraining .......................................... 96 2.11 Torhütertraining (von Jannick Green) .......................................... 104 2.11.1 Würfe vom Rückraum .......................................... 108 2.11.2 Würfe von den Außenpositionen .......................................... 110 2.11.3 Würfe nach einem Durchbruch .......................................... 112 2.11.4 Würfe vom Kreis .......................................... 113 2.11.5 Gegenstoßwürfe und Sieben-Meter-Würfe .......................................... 114 3 Ausdauer ................................................................................................................... 116 3.1 Grundlagen der Ausdauer im Handball .......................................... 118 3.2 Ausdauertests im Handball .......................................... 122 3.3 Handballspezifisches Ausdauertraining .......................................... 124 4 Kraft ..................................................................................................................................... 132 4.1 Grundlagen der Kraft im Handball .......................................... 137 4.2 Krafttests im Handball .......................................... 143 4.3 Handballspezifisches Krafttraining ..........................................149 4.4 Positionsspezifisches Krafttraining .......................................... 160 4.5 Periodisierung des Athletiktrainings .......................................... 162 4.5.1 Periodisierung im Profisport (von André Haber) .......................................... 162 4.5.2 Periodisierung im Amateursport .......................................... 173 4.5.3 Periodisierung im Nachwuchssport .......................................... 177 5 Taktik ..................................................................................................................................... 182 5.1 Grundlagen der Taktik im Handball .......................................... 183 5.2 Wettkampfbeobachtung und Wettkampfanalyse im Handball .......................................... 186 5.2.1 Qualitative Wettkampfbeobachtung und Wettkampfanalyse ..........................................186 5.2.2 Quantitative Wettkampfbeobachtung und Wettkampfanalyse .......................................... 191 5.3 Taktische Mittel im Angriff .......................................... 192 5.3.1 Kooperationen .......................................... 192 5.3.2 Einfache und zweifache Isolationen .......................................... 194 5.3.3 Der vielfältige Einsatz von Kreuzungen .......................................... 197 5.3.4 Der vielfältige Einsatz von Sperren .......................................... 201 5.3.5 Mit Tempospiel zum Erfolg .......................................... 204 5.3.6 Die Rolle eines Gegenläufers .......................................... 209 5.4 Mannschaftstaktik im Angriff ..........................................210 5.4.1 Angriffstaktik gegen defensive 6:0-Abwehrsysteme .......................................... 212 5.4.2 Angriffstaktik gegen offensive 6:0-Abwehrsysteme .......................................... 214 5.4.3 Angriffstaktik gegen unterschiedliche 5:1-Abwehrsysteme .......................................... 216 5.4.4 Angriffstaktik gegen unterschiedliche 3:2:1-Abwehrsysteme .......................................... 223 5.4.5 Angriffstaktik in Überzahl (6 gegen 5) .......................................... 228 5.4.6 Angriffstaktik im Überzahl-Tempospiel (Quick Minutes) .......................................... 231 5.4.7 Der psychische Druck im Angriffsspiel (von Uwe Gensheimer) .......................................... 232 5.4.8 Mit Taktik den Druck rausnehmen .......................................... 234 5.4.9 Angriffstaktik in Überzahl (7 gegen 6) .......................................... 236 5.4.10 Angriffstaktik in Unterzahl (5 gegen 6) .......................................... 243 5.5 Taktische Mittel in der Abwehr .......................................... 245 5.5.1 Individuelle Abwehrtaktik .......................................... 246 5.5.2 Positionsspezifische Abwehrtaktik .......................................... 250 5.6 Mannschaftstaktik in der Abwehr .......................................... 256 5.6.1 Varianten der 6:0-Abwehr .......................................... 258 5.6.2 Abwehrformationen mit vorgezogenen Spielern .......................................... 264 5.6.3 Varianten der 5:1-Abwehr .......................................... 265 5.6.4 Varianten der 3:2:1-Abwehr ..........................................269 5.6.5 Überzahlabwehr .......................................... 276 5.6.6 5-gegen-6-Unterzahlabwehr .......................................... 278 5.6.7 6-gegen-7-Unterzahlabwehr .......................................... 280 6 Zusammenfassung ......................................................................................... 284 Anhang ............................................................................................................................................ 286 1 Literaturverzeichnis .......................................... 286 2 Danksagung .......................................... 293 3 Bildnachweis .......................................... 294HerstellerMeyer & Meyer SportMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzModerne Methoden für spielnahes TrainingInhaltKartoniert / BroschiertTitelHandball TAKTErscheinungsdatum17.10.2022SpracheDeutschSeiten296AutorWagner, HerbertRadic, VanjaLaenge255 mmHoehe17 mmBreite168 mmEAN9783840378072Groesse1.9 x 24 x 16.6

34,00 €
LIVING AYURVEDA Mit Rezepten, Ritualen und Yoga Kraft aus dem Rhythmus der Jahreszeiten schöpfen
Die Weisheit des Ayurveda für das moderne Leben Nahrung hat viele Facetten - es sind unsere Speisen, die wir zu uns nehmen, es ist die Art und Weise, wie wir atmen, uns bewegen und unseren Tagesablauf gestalten. Living Ayurveda verwebt all das, was uns das Jahr hindurch nährt und zeigt uns, wie wir die alte indische Heilslehre in unser modernes Leben integrieren können. Dieser Leitfaden zur Selbstfürsorge öffnet unsere Sinne für die Fülle der Jahreszeiten und lässt uns die Kraft von Frühling, Sommer, Herbst und Winter wiederentdecken. Einfache Rezepte, Rituale und Körperübungen helfen uns, unsere innere Weisheit zu kultivieren, um Körper, Geist und Seele auf bewusste und neue Weise zu nähren. Entdecken Sie mit diesem Buch:über 80 köstliche vegetarische Rezepte, die den Körper ins Gleichgewicht bringen und die Verdauung stärken,Yogaübungen und Atemtechniken passend zur Energie einer jeden Jahreszeit,Rituale zur Stärkung der Körperzyklen basierend auf den Mondphasen.Kurz: Ein kunstvoll gestaltetes Lifestylehandbuch von der Yogamatte bis in die Küche! Claire Ragozzino ist Ayurveda-Beraterin und zertifizierte Yogalehrerin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in ganzheitlicher Ernährung und Kochen auf natürlicher Basis. Ihre Arbeit konzentriert sich auf die Integration von ayurvedischer Lebensweise, Yoga und ganzheitlicher Ernährung in den modernen Lebensalltag. "Ayurveda ist ein System altersloser Weisheit und zeitloser Heilung von Körper, Geist und Bewusstsein jeder Person. In diesem Buch bietet uns die Autorin klar und verständlich eine äußerst praktische Anwendung der ayurvedischen Weisheiten über saisonale Praktiken, Ernährung und Lebensart." - Dr. Vasant Lad, Arzt für ayurvedische Medizin und Autor von Das Kochbuch des Ayurveda sowie zahlreicher LehrbücherHerstellerNarayanaMediumGebundenTitelzusatzMit Rezepten, Ritualen und Yoga Kraft aus dem Rhythmus der Jahreszeiten schöpfenInhaltGebundenTitelLIVING AYURVEDAErscheinungsdatum30.09.2022SpracheDeutschSeiten328AutorRagozzino, ClaireLaenge268 mmHoehe31 mmBreite217 mmEAN9783962573164Groesse2.8 x 26.5 x 22

32,90 €
Kleinkinderturnen Mit Übungsbausteinen zum Stundenbild
Inhalt Vorwort der Deutschen Turnerjugend ........................................................................................................................................... 6 1 Einleitung - das Konzept ......................................................................................................... 8 2 Das Baukastensystem: Der schnelle Weg zum individuellen Stundenbild .................................................................................... 14 2.1 Das Baukastensystem .......................................................................................................... 14 2.2 Stundenbildanleitung anhand von zwei Beispielen sowie einer Stationskarte ......................................................................................................... 17 2.3 Der Hallenplaner ............................................................................................................................ 24 3 Verzeichnis der Alltagsmaterialien und der Geräte .............................................................................. 26 4 Förderziele ..................................................................................................................................... 28 5 Musikalische Empfehlungen .................................................................................. 36 6 Vorlage leeres Stundenbild und leere Stationskarte ......................................................................... 38 7 Sammlung aller Übungsbausteine .................................................................................................................................... 40 8 Gerätesicherung .......................................................................................................................... 250 9 Bewegungs-Sticks: Beispiele für Symbolbilder ....................................................................................... 254 10 Beispiel-Zirkeltraining ..................................................................................... 256 Anhang ............................................................................................................................. 258 1 Literaturverzeichnis .......................................................................................... 258 2 Autorin ....................................................................266 3 Bildnachweis .................................................................................. 267 4 Übersicht der QR-Codes und Links zu den Übungsbausteinen und Grafiken ......... 268HerstellerMeyer & Meyer SportMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzMit Übungsbausteinen zum StundenbildSerieWo Sport Spass machtWo Sport Spaß machtInhaltKartoniert / BroschiertTitelKleinkinderturnenErscheinungsdatum18.04.2022SpracheDeutschSeiten272AutorGeimer, KirstenLaenge294 mmHoehe18 mmBreite207 mmEAN9783840377976Groesse1.8 x 29.7 x 21.2

32,00 €
Wild Card Herausforderungen mental meistern
INHALTVorwort von Dominik Klein ................................................................................................. 8Wir spielen uns ein ................................................................................................................... 10Auf dem Weg zum Center-Court - Autorin und Autor im einleitenden Gedankenaustausch ..................................................... 101 Das Match beginnen ...................................................................................................... 16Erster Aufschlag: Den Einstieg meistern ...................................................... 18Gut ins Spiel kommen .................................................. 20Die Angst das Fürchten lehren .................................................. 34Die eigene Atmosphäre schaffen ..................................................46Sich auf das Unvorhersehbare vorbereiten .................................................. 57Das Gegenüber kennenlernen .................................................. 65Zusammengefasst .................................................. 712 Das Spiel nimmt Fahrt auf .................................................................................. 72Break und Rebreak: Im Fluss sein ......................................................................... 74Den Wettkampf verstehen .................................................. 75Die Kraft der Motivation .................................................. 85Ziele machen Beine .................................................. 101Tausend Stunden Fleiß .................................................. 111Der Genussfaktor .................................................. 116Zusammengefasst .................................................. 1273 Den Rückstand überwinden ........................................................................ 128Satzverlust: Aus Krisen Chancen machen .............................................. 130Den Widrigkeiten trotzen .................................................. 133Druck abfedern .................................................. 143Fehler und Misserfolg verarbeiten .................................................. 152Konstruktives Kopfkino .................................................. 163Mit sich selbst ins Gespräch kommen .................................................. 171An sich glauben ..................................................177Zusammengefasst .................................................. 1824 Die Big Points machen ............................................................................................ 184Matchball: Im entscheidenden Moment bereit sein ................ 186Einmal und nie wieder .................................................. 186Routinen und Rituale pflegen .................................................. 192Zusammengefasst .................................................. 2055 Sich entwickeln ................................................................................................................... 206Spiel, Satz, Sieg: Karrieren gestalten ............................................................. 208Erfolg versprechend .................................................. 208Den Sinn suchen und seine Identität finden .................................................. 217Psychische und physische Verletzungen verarbeiten .................................................. 223Die Qualität der Karriere sichern .................................................. 240Zusammengefasst .................................................. 252Die Matchanalyse ........................................................................................................... 255Auf dem Weg in die Kabine -Autorin und Autor im abschließenden Gespräch ........................ 255Anhang ....................................................................................................................................................... 2561 Literatur ....................................................................................................................................... 2562 Stichwortverzeichnis .................................................................................................. 2643 Bildnachweis ........................................................................ 267HerstellerMeyer & Meyer SportMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzHerausforderungen mental meisternInhaltKartoniert / BroschiertTitelWild CardErscheinungsdatum12.09.2022SpracheDeutschSeiten272AutorSiegemund, LauraBrunner, StefanLaenge233 mmHoehe20 mmBreite167 mmEAN9783840378089Groesse1.8 x 24 x 17

30,00 €
Ayurveda Die 7-Tage-Panchakarma-Kur für zu Hause
Zu Hause entgiften und entschlacken mit der "Königin der ayurvedischen Kuren"In diesem Buch erzählt Andrea Loewig, bekannt auch als Chefärztin in der TV-Serie "In aller Freundschaft", von ihrer Liebe zum Ayurveda und zur Panchakarma-Kur. Sie wurde für die vielbeschäftigte Schauspielerin zu einer idealen Quelle für nachhaltige Regeneration, Entschleunigung und neue innere Balance.Zusammen mit dem hochkompetenten Team des "European Ayurveda Resort Sonnhof Tirol", darunter indische Ayurveda-Ärzte und Ernährungsexperten, möchte Andrea Loewig auch Sie für diese Erfahrung begeistern. Erleben Sie eine komplette Panchakarma-Kur zu Hause: 7 Tage lang erwarten Sie jeweils kleine Meditationen und Rituale, Massagen, Yoga-Übungen sowie ayurvedische Rezepte, die Ihre Geschmacksnerven stimulieren und Ihre Entgiftungs- sowie Selbstheilungskräfte befeuern. Zusätzlich verrät Andrea Loewig ihre persönlichen Geheimtipps und Rituale, um auch in ein ganz normales, tägliches Leben den Zauber des Ayurveda einzubauen.Ein Buch nicht nur für alle Fans von Andrea Loewig: Entdecken Sie das Geheimnis eines 5000 Jahre alten Detox-Konzeptes - entgiften und entschlacken, regenerieren und entschleunigen Sie mit der "Königin der ayurvedischen Kuren"!HerstellerGräfe & UnzerMediumGebundenTitelzusatzDie 7-Tage-Panchakarma-Kur für zu HauseSerieAlternativmedizinInhaltGebundenTitelAyurvedaErscheinungsdatum03.01.2023SpracheDeutschSeiten204AutorLoewig, Andrea KathrinSharma, GauravMauracher, ElisabethLaenge265 mmHoehe273 mmBreite210 mmEAN9783833882449Groesse1.9 x 27 x 21.5

29,99 €
Triggerpunkte & Faszien Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern
Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst – und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert: Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt, Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält, Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,  Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.HerstellerTRIASMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzSchmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindernInhaltEinband - flex.(Paperback)TitelTriggerpunkte & FaszienErscheinungsdatum04.05.2022SpracheDeutschSeiten384AutorRoland GautschiLaenge240 mmHoehe30 mmBreite170 mmEAN9783432116464Groesse2.8 x 24 x 17

29,99 €
Best of Saunaführer - Die 100 beliebtesten Saunen Deutschlands mit 100 2:1-Gutscheinen für ganz Deutschland
Saunaführer 2023-2024. Spare in 100 Saunen, u.a. in der Therme Bad Wörishofen, Carolus Thermen oder den Toskana Thermen. Der nationale Saunaführer mit Gutscheinen gültig bis Januar 2025 - Wellness Gutschein - Spare bares Geld in deiner Lieblingstherme! Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Einladungen, die zu einem kostenlosen Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig.HerstellerDruck- und Verlagshaus Wiege GmbHMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzmit 100 2:1-Gutscheinen für ganz DeutschlandSerieDer SaunaführerInhaltKartoniert / BroschiertTitelBest of Saunaführer - Die 100 beliebtesten Saunen DeutschlandsErscheinungsdatum24.10.2022SpracheDeutschSeiten446AutorWiege, ThomasLaenge241 mmHoehe25 mmBreite154 mmEAN9783866968349Groesse2.2 x 24 x 15.1

29,90 €
Zauber der Gewürze Indisch - westliche Küche neu komponiert
"Einfach wunderbares Essen - breit gefächert, inspirierend und durchdrungen von einer belebenden und großzügigen Feinfühligkeit." - Nigella Lawson, Autorin von At My Table Ein Schmelztiegel zauberhafter Gewürze und raffinierten Geschmacks ist dieses einzigartige indisch-amerikanische Kochbuch. Nik Sharma lässt traditionelle Gerichte aus seiner Kindheit mit dem herzhaften Comfort-Food Amerikas fusionieren und hebt Klassiker westlicher Ess-Kultur auf ein neues Niveau. Zauber der Gewürze bietet rund 100 köstliche, einfach zuzubereitende Rezepte wie saftige Hühnernuggets mit knuspriger Curryblattpanade, aromatische Teesuppe mit Butternut-Kürbis oder scharf-saure Krabbenküchlein mit Zitronengras ... Das Buch führt durch eine Bandbreite an gesunden Zutaten und erklärt ausgefeilte Techniken raffinierten Würzens. Mit Erläuterungen über die Anwendung und Wirksamkeit von Gewürzen, Kräutern, Wurzeln und Blüten lässt der Hobbykoch altes Wissen für moderne Ernährung aufleben. All dies präsentiert der Autor und Fotograf in einem kunstvollen Bildband mit einer Vielzahl preisgekrönter Fotografien, in der er die schlichte Schönheit guten Essens und seiner Zubereitung zelebriert. Nik Sharmas kometenhafter Aufstieg in der kulinarischen Szene hat ihm zwei IACP Digital Media Awards und einen Finalistenplatz beim Saveur Best Food Blog Award eingebracht. Er ist in den USA bekannt für seine Kolummne "A Brown Kitchen" im San Francisco Chronicle und seinen Blog "A Brown Table". 2019 war er für den James Beard Award in der Kategorie "Beste Kochbuchfotografie" nominiert. Bestes Kochbuch laut New York Times, Washington Post, Boston Globe, Chicago Tribune, BBC, The Independent, Sunday Times, The Telegraph, The National Post etc.Groesse2.6 x 26.5 x 21.5Erscheinungsdatum25.03.2022Hoehe28 mmLaenge264 mmTitelZauber der GewürzeTitelzusatzIndisch - westliche Küche neu komponiertSeiten296SpracheDeutschHerstellerNarayanaAutorSharma, NikBreite217 mmEAN9783962572877InhaltGebundenMediumGebunden

29,90 €
SUP - Rauf aufs Brett Alles von den Anfängen bis in die Welle
Das Standardwerk zum beliebten Wassersport: Stand-up-Paddeln von A bis ZStand-up-Paddling ist der Trend unter den Wassersportarten. Athleten auf der ganzen Welt schätzen das SUP-Board inzwischen als Fitnessgerät für das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining. Aber auch für spritzige Spazierfahrten nach Feierabend oder ausgedehnte SUP-Touren auf Flüssen und Seen ist das Paddelbrett bestens geeignet.SUP-Guru Timm Kruse macht Ihnen den Einstieg ins Stehpaddeln leicht. In diesem Buch hat er sein gesamtes Expertenwissen gebündelt und gibt auf über 300 Seiten Antworten auf alle Fragen rund um den Sport. Selbst Profis auf dem SUP-Board können hier noch etwas lernen! . Die richtige SUP-Ausrüstung von Stand-up-Board und Paddel bis zu Bekleidung, Apps und Zubehör . Alles Wissenswerte für das SUP-Touring: Sicherheit auf dem Wasser, Fitness- und Verletzungspräventionstipps, Revier- und Wetterkunde. SUP lernen leicht gemacht mit Techniken für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. Die besten SUP-Spots für das Paddeln in Deutschland und weltweit für kurze und längere TourenRauf aufs Board: SUP-Tipps und -Tricks für Anfänger und FortgeschritteneTimm Kruse ist SUP-Abenteurer durch und durch. Als erster Mensch paddelte er im Stehen den zweitlängsten Fluss Europas hinunter. Auf der Elbe lieferte er sich ein spannendes Wettrennen gegen Profiläufer Philipp Jordan und selbst den Jakobsweg pilgerte der Stand-up-Paddler auf dem Board. In diesem praktischen Handbuch gibt er zahlreiche Profitipps und erklärt, worauf es beim SUPen auf dem Meer, auf Flüssen und Seen ankommt. Die schönsten Wassersportreviere der Welt warten nur darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Schwingen Sie sich auf Ihr SUP-Board und paddeln Sie los!HerstellerDelius KlasingYvonne BernardesMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzAlles von den Anfängen bis in die WelleInhaltKartoniert / BroschiertTitelSUP - Rauf aufs BrettErscheinungsdatum09.09.2022SpracheDeutschSeiten188AutorKruse, TimmLaenge214 mmHoehe18 mmBreite212 mmEAN9783667125187Groesse1.5 x 21.7 x 21.8

29,90 €
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 Ein Praxisbuch für SportlerInnen, TrainerInnen & Eltern
Dr. Kai Engbert ist Diplom-Psychologe, approbierter Psychotherapeut und ausgebildeter Sportpsychologe. Nach seiner eigenen leistungssportlichen Karriere (Kanu-Slalom) und einer Promotion am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften betreut er seit 2005 SportlerInnen und TrainerInnen verschiedener olympischer und paralympischer Spitzenverbände. Dabei war er bei fünf Olympischen Spielen sowie zahlreichen Weltmeisterschaften und Weltcups im Einsatz und konnte sportpsychologische Betreuungskonzepte und einen Leitfaden zur Krisenintervention für den DOSB mit entwickeln und umsetzen. Aktuell begleitet er Menschen im Sport und in Unternehmen dabei, ihre Leistung auf den Punkt zu bringen und dabei gesund zu bleiben.Dr. Tom Kossak ist Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut, Hypnotherapeut und ausgebildeter Sportpsychologe. An der TU München schloss er 2016 seine Promotion zum Thema "Selbstzugang unter Belastung und Stress" ab. Seit 2011 ist er als Sportpsychologe tätig und bereitet SportlerInnen und Teams auf sportliche Großereignisse wie Weltmeisterschaften und Olympische Spiele vor. Im Nachwuchsleistungszentrum des FC Augsburg baute er ein sportpsychologisches Betreuungskonzept auf und entwickelte gemeinsam mit dem Deutschen Skiverband das Präventionskonzept "DSV Mental Stark!". Darüber hinaus arbeitet er mit MusikerInnen und Führungskräften in den Bereichen Stressmanagement und Selbstführung und entwickelte ein mentales Trainingsprogramm für ÄrztInnen in der operativen Medizin.HerstellerNeuer SportverlagNeuer KunstverlagMediumKartoniert / BroschiertTitelzusatzEin Praxisbuch für SportlerInnen, TrainerInnen & ElternInhaltGebundenTitelMentales Training im Leistungssport - Teil 2Erscheinungsdatum15.09.2021SpracheDeutschSeiten268AutorEngbert, KaiKossak, TomLaenge237 mmHoehe16 mmBreite169 mmEAN9783964160331Groesse1.7 x 24 x 17

29,90 €
Felix Magath Gegensätzliches
Eine Fußballkarriere auf und neben dem Spielfeld: Felix Magath Trainingsmethoden, die ihm den Spitznamen "Quälix" einbrachten, zahlreiche Erfolge als Fußball-Profi mit der Nationalelf und als Vereinsspieler: Felix Magath betrachtet seine Karriere als großes Geschenk. Sein langjähriger Wegbegleiter Harald Kaiser zeichnet den Weg vom Einzelkind nach, das ohne Vater aufwachsen muss. In lebendigen Worten beschreibt er, wie Magath all seine Freizeit am Bolzplatz verbringt - bis er schließlich zur Fußball-Legende auf dem Rasen und der Trainerbank wird. - Alle Eckdaten zu Felix Magath: Herkunft, Kindheit und Werdegang in einer umfassenden Fußballer-Biografie - Ein Buch, das keine Fragen offenlässt: Der berühmte Fußballer ganz privat - Über die steile Karriere von Felix Magath: der Weg zum Profispieler und seine Trainer-Stationen - Ein intimes Fußballer-Porträt aus der Feder von Harald Kaiser, langjähriger Weggefährte - "Schinder" Felix Magath? Trainingsmethoden, die polarisieren - Tolles Fußballfan-Geschenk über eine große deutsche Sportlegende Ein Mann des Gegensätzlichen: Die Fußball-Legende ganz persönlich Er schwankt zwischen Zielstrebigkeit und Zweifel. Demut und starkes Selbstbewusstsein halten sich die Waage: Harald Kaiser stellt den berühmten Fußballspieler und Trainer mit all seinen Facetten und Widersprüchen vor. Felix Magaths bewegtes Leben von der Kindheit bis zur Gegenwart liest sich ebenso spannend wie die vielen Stationen und Erfolge seiner Fußballkarriere. Ein Ausnahmetalent, bekannt für seine taktische Finesse, und ein Trainer, der seine Spieler zu Höchstleistungen antreibt: In diesem Fußball-Buch erfahren Sie alles über Leben und Erfolge von Felix Magath!HerstellerDie WerkstattMediumGebundenTitelzusatzGegensätzlichesInhaltGebundenTitelFelix MagathErscheinungsdatum12.07.2023SpracheDeutschSeiten224AutorKaiser, HaraldLaenge22 mmHoehe220 mmBreite150 mmEAN9783730706336Groesse2.2 x 22 x 14.5

29,90 €